Vous reprenez la guitare après plusieurs mois ou plusieurs années sans jouer. Vous vous souvenez encore de certains accords, de quelques riffs et parfois même de morceaux entiers. Pourtant, vos doigts manquent de précision, votre rythme est moins stable et ce que vous jouiez autrefois naturellement demande désormais beaucoup plus d’effort.
Une question finit alors par se poser :
Est-ce que je dois tout reprendre depuis le début ?
Dans la majorité des cas, non.
Vous n’avez pas besoin de suivre mécaniquement un programme pour débutant simplement parce que vous avez arrêté de jouer. Vous devez d’abord identifier ce qui est encore acquis, ce qui manque seulement de pratique et ce qui n’a jamais été réellement maîtrisé.
Reprendre la guitare ne consiste pas à repartir de zéro. Il faut repartir du bon endroit.
Votre niveau ne revient pas sous la forme d’un bloc
Lorsque vous arrêtez la guitare, vous ne perdez pas toutes vos compétences en même temps.
Vous pouvez encore connaître la position d’un accord de Sol tout en ayant du mal à l’enchaîner dans une rythmique. Vous pouvez vous souvenir parfaitement d’un riff, mais manquer de précision lorsque vous essayez de le rejouer à son tempo original.
À l’inverse, certains gestes peuvent revenir presque immédiatement alors que des connaissances théoriques que vous utilisiez peu semblent beaucoup plus lointaines.
Votre niveau se compose notamment de :
- vos connaissances musicales ;
- votre mémoire des accords et des positions ;
- votre précision ;
- votre coordination entre les deux mains ;
- votre régularité rythmique ;
- votre endurance et votre vitesse ;
- votre oreille ;
- votre capacité à apprendre un nouveau passage ;
- votre répertoire.
Après une pause, chacune de ces compétences se trouve dans un état différent. Certaines sont toujours présentes. D’autres sont simplement rouillées. Quelques-unes doivent parfois être reconstruites.
C’est pour cette raison qu’un programme identique pour toutes les reprises fonctionne rarement.
Pourquoi avez-vous l’impression d’avoir tout oublié ?
La première séance après une longue interruption est rarement représentative de votre véritable niveau.
Vous prenez votre guitare, essayez de rejouer un morceau que vous connaissiez autrefois et constatez immédiatement plusieurs problèmes : vos doigts semblent plus lents, certains accords frisent, votre médiator accroche les cordes, votre main droite manque de régularité et votre endurance a diminué.
Vous pouvez alors conclure que vous avez tout perdu.
En réalité, vous venez surtout de demander à vos mains de reproduire immédiatement un geste qu’elles n’ont pas réalisé depuis plusieurs années.
Vous savez encore ce que vous voulez jouer. Vous reconnaissez le morceau, vous visualisez parfois les positions et vous entendez ce qui ne va pas. Ce sont déjà des éléments importants de votre ancien apprentissage.
Votre exécution actuelle ne montre pas uniquement ce que vous savez. Elle montre aussi votre manque récent de pratique.
Avant de décider de tout recommencer, laissez à vos automatismes le temps de se réveiller.
Repartir de zéro et revoir une base ne sont pas la même chose
Vous pouvez avoir besoin de retravailler un accord sans devoir réapprendre tous les accords ouverts.
Vous pouvez revoir la tenue du médiator sans reprendre toute votre technique de main droite.
Vous pouvez travailler une mesure très lentement sans être redevenu débutant.
Repartir de zéro consiste à reprendre l’ensemble de l’apprentissage comme si vous n’aviez jamais joué. Revoir une base consiste à retravailler précisément un élément devenu fragile ou qui n’avait jamais été correctement acquis.
Un guitariste qui retrouve ses accords mais perd le rythme n’a pas besoin d’une méthode complète consacrée aux accords. Il doit replacer ces accords dans une pulsation régulière.
Un guitariste qui se souvient d’une position de pentatonique mais dont les deux mains ne sont plus synchronisées n’a pas besoin d’apprendre cinq nouvelles positions. Il doit d’abord retrouver sa coordination sur celle qu’il connaît déjà.
Ne vous demandez donc pas uniquement si vous êtes encore débutant. Demandez-vous plutôt :
Quelle compétence précise m’empêche aujourd’hui de jouer ce que je veux jouer ?
Comment déterminer votre véritable point de reprise
Ne choisissez pas votre programme à partir de vos souvenirs ou de la durée de votre arrêt. Prenez votre guitare et réalisez un état des lieux simple.
L’objectif n’est pas de vous noter ni de prouver que vous avez conservé votre ancien niveau. Il s’agit d’observer ce qui se passe réellement lorsque vous jouez.
1. Testez quelques accords que vous connaissiez
Choisissez trois ou quatre accords que vous utilisiez régulièrement. Placez-les lentement, sans chercher à les enchaîner immédiatement. Écoutez chaque corde et observez la position de vos doigts.
Demandez-vous si vous retrouvez les positions sans aide, si les notes sonnent correctement et si votre main reste détendue.
Si les positions reviennent mais manquent de propreté, vous n’avez probablement pas besoin de réapprendre les accords. Vous devez surtout retrouver de la précision.
Si vous ne reconnaissez plus les positions et devez systématiquement consulter un diagramme, une révision plus complète peut être utile.
2. Testez un changement entre deux accords
Choisissez deux accords et passez lentement de l’un à l’autre. Dans un premier temps, ne cherchez pas à jouer une rythmique. Observez seulement le déplacement de vos doigts.
Lorsque le mouvement devient plus clair, ajoutez une pulsation lente. Vous pourrez ainsi distinguer deux difficultés différentes : retrouver la position des accords et réussir à les enchaîner sans interrompre le rythme.
Si les accords sonnent correctement séparément mais que le changement crée un silence, votre priorité n’est pas d’apprendre davantage d’accords. Vous devez travailler la transition.
3. Testez votre rythme avec un seul accord
Prenez un accord simple ou étouffez légèrement les cordes avec votre main gauche. Jouez une rythmique régulière pendant environ une minute. Vous pouvez utiliser un métronome à un tempo confortable.
Vérifiez si vous parvenez à conserver une pulsation stable, un mouvement régulier de la main droite et une continuité malgré une petite erreur.
Si votre rythme se désorganise alors que l’accord ne change pas, la difficulté vient probablement de la main droite ou de votre perception de la pulsation. Inutile, dans ce cas, d’ajouter immédiatement des accords plus complexes.
4. Rejouez un ancien riff
Choisissez un riff que vous connaissiez réellement avant votre arrêt. Ne commencez pas à son tempo original. Jouez-le lentement, quitte à diviser sa vitesse par deux.
Observez ce qui revient : la mémoire des notes, le placement des doigts, le mouvement du médiator, la coordination entre les deux mains et le rythme.
Un riff reconnaissable mais imprécis montre que le chemin existe encore. Il doit être réactivé.
Si vous ne vous souvenez plus du morceau, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez perdu votre technique. La mémoire d’un morceau et la capacité à jouer de la guitare sont deux choses différentes.
5. Testez une gamme ou une position connue
Si vous connaissiez une position de gamme pentatonique, rejouez-la lentement. Ne cherchez pas immédiatement à improviser. Montez puis descendez la position en observant la synchronisation entre les deux mains.
Vous pouvez vous souvenir parfaitement de la position tout en manquant de précision. Dans ce cas, il s’agit surtout d’une réactivation.
Si vous ne vous souvenez que d’une partie de la position ou si vous ne saviez pas réellement comment l’utiliser, un travail plus complet sera utile, mais uniquement sur cette compétence.
6. Jouez pendant une minute sans vous arrêter
Choisissez un morceau, un riff ou une progression d’accords suffisamment simple. Jouez pendant une minute en essayant de continuer malgré les petites erreurs.
Ce test permet d’observer votre capacité à réunir plusieurs compétences : mémoriser une structure, maintenir un rythme, anticiper le passage suivant, gérer une erreur et aller jusqu’au bout d’une séquence musicale.
Beaucoup de guitaristes savent encore jouer plusieurs éléments séparément, mais ont perdu l’habitude de les réunir dans un morceau.
Dans ce cas, la priorité n’est pas de recommencer la guitare. C’est de recommencer à jouer de la musique.
Classez vos compétences dans trois catégories
Après cet état des lieux, évitez les conclusions générales comme « je suis redevenu nul » ou « finalement, je n’ai rien perdu ».
Ce qui est encore acquis
Ce sont les éléments que vous retrouvez rapidement et que vous pouvez utiliser sans difficulté majeure : certains accords ouverts, la lecture d’une tablature, un ancien riff, une position de pentatonique ou une rythmique simple.
Vous n’avez pas besoin de consacrer plusieurs semaines à ces compétences. Utilisez-les pour rejouer rapidement quelque chose de musical.
Ce qui est rouillé
Ce sont les compétences que vous comprenez encore, mais que vous exécutez moins bien qu’avant. Vous savez quoi faire, mais votre geste manque de précision, de vitesse, de fluidité ou d’endurance.
C’est souvent dans cette catégorie que se trouvent les changements d’accords, les barrés, les passages rapides, la coordination des deux mains, l’aller-retour au médiator et les anciens morceaux.
Ces éléments ne doivent pas être entièrement réappris. Ils doivent être réactivés lentement et régulièrement.
Ce qui doit être reconstruit
Ce sont les compétences que vous ne maîtrisiez peut-être pas réellement avant votre arrêt, ou dont vous ne comprenez plus le fonctionnement.
Vous aviez peut-être appris quelques positions mécaniquement sans savoir les utiliser. Vous connaissiez le début de plusieurs morceaux sans pouvoir les jouer entièrement. Vous compensiez une mauvaise position en forçant ou vous suiviez une tablature sans comprendre le rythme.
Une reprise peut révéler ces anciennes fragilités. Ce n’est pas un échec. C’est l’occasion de repartir sur une base plus solide, mais uniquement à l’endroit qui en a besoin.
Quand faut-il réellement reprendre certaines bases ?
Revenir sur des notions élémentaires est utile lorsque vos gestes provoquent beaucoup de tension, lorsque vous connaissez des positions sans parvenir à les jouer dans le temps, lorsque votre premier apprentissage a été très court ou lorsque d’anciennes habitudes limitent votre progression.
Si vous serrez excessivement le manche, crispez votre épaule ou forcez avec votre poignet, reprendre certains gestes lentement est préférable à la répétition de mauvaises habitudes.
Une douleur persistante ne doit pas être considérée comme une étape normale de l’apprentissage. Arrêtez-vous si un mouvement vous fait réellement mal et demandez conseil à un professionnel de santé si la douleur persiste.
De la même manière, connaître de nombreux accords ne suffit pas si votre rythme s’arrête à chaque changement. Reprendre une rythmique très simple avec un seul accord peut alors être plus utile que d’apprendre de nouvelles positions.
Quand reprendre un programme débutant devient contre-productif
Revoir les bases peut rassurer. Les premiers exercices sont accessibles et donnent rapidement l’impression de réussir.
Mais si vous connaissez encore vos accords ouverts, passer plusieurs semaines à les étudier séparément risque de vous ennuyer avant de résoudre votre véritable problème.
Vous pouvez également retarder le moment où vous recommencez à jouer de la musique.
Le danger n’est pas seulement de perdre du temps. C’est de construire une reprise qui ne correspond pas à vos envies actuelles.
Vous avez peut-être arrêté parce que votre première manière d’apprendre était déjà trop théorique, trop dispersée ou trop éloignée des morceaux que vous vouliez jouer. Reprendre exactement de la même manière peut reproduire exactement le même résultat.
Votre programme doit utiliser ce que vous savez encore pour vous reconnecter rapidement à la musique, puis travailler précisément ce qui vous bloque.
Trois profils de guitaristes qui reprennent
Vous retrouvez vos accords, mais votre rythme s’arrête à chaque changement
Vous n’avez pas besoin d’apprendre vingt nouveaux accords. Choisissez deux ou trois accords que vous connaissez, ralentissez le tempo et travaillez la continuité de votre main droite.
Vous rejouez vos anciens riffs, mais vous ne savez pas quoi travailler ensuite
Vos automatismes sont encore présents, mais votre progression manque peut-être de direction. Choisissez un morceau comportant une difficulté légèrement supérieure à ce que vous maîtrisez. Le morceau devient alors le support de votre progression.
Vous aviez appris quelques morceaux sans construire de bases solides
Vous devrez probablement reprendre certaines notions fondamentales : rythme, accords, coordination ou compréhension du manche. Mais ne supprimez pas les morceaux de votre pratique.
Utilisez-les pour appliquer immédiatement chaque notion retravaillée. Une base isolée finit facilement par devenir un exercice abstrait. Une base utilisée dans un morceau acquiert une fonction musicale.
Dans quel ordre reprendre la guitare ?
- Retrouvez un contact confortable avec l’instrument. Recherchez une position détendue et un son propre avant la vitesse.
- Réactivez ce qui est déjà présent. Rejouez quelques accords, riffs ou morceaux familiers.
- Choisissez une seule difficulté prioritaire. Travaillez le problème qui vous empêche le plus directement de jouer ce que vous aimez.
- Replacez cette difficulté dans un morceau. Un exercice doit répondre à un problème musical réel.
- Mesurez ce qui revient. Notez un tempo, un nombre d’enchaînements ou la partie du morceau que vous pouvez jouer sans interruption.
Ne testez pas votre niveau avec votre ancien morceau le plus difficile
Lorsque vous reprenez, vous êtes naturellement tenté de rejouer le morceau qui représentait autrefois votre meilleur niveau.
C’est compréhensible, mais ce test est rarement juste. Ce morceau demandait peut-être plusieurs semaines de travail, une bonne endurance, une mémorisation complète et des automatismes très spécifiques.
Ne pas réussir à le rejouer immédiatement ne signifie pas que vous devez recommencer la guitare depuis le début.
Testez d’abord des éléments plus simples. Reprenez ensuite ce morceau lentement et observez les passages qui reviennent.
Pour estimer plus précisément la vitesse à laquelle vos automatismes peuvent revenir, consultez l’article consacré au temps nécessaire pour retrouver son niveau à la guitare après une pause.
Une première semaine pour déterminer où reprendre
Vous n’avez pas besoin de choisir immédiatement un programme pour les six prochains mois. Utilisez votre première semaine comme une période d’observation.
- Jour 1 : testez quelques accords, deux transitions et une rythmique simple.
- Jour 2 : reprenez un ancien riff à une vitesse lente.
- Jour 3 : travaillez quelques notes simples avec un mouvement régulier du médiator.
- Jour 4 : essayez de jouer un morceau sans vous arrêter.
- Jour 5 : reprenez une gamme, un barré, un arpège ou une technique que vous utilisiez autrefois.
- Jour 6 : choisissez le blocage revenu le plus souvent.
- Jour 7 : rejouez les mêmes éléments que le premier jour.
Vous constaterez parfois qu’une difficulté qui semblait importante lors de la première séance a déjà fortement diminué. Elle venait principalement du manque de pratique.
À l’inverse, un blocage qui reste identique mérite probablement un travail plus précis.
Si vous avez besoin d’exercices pour réactiver progressivement vos automatismes, utilisez ces 7 exercices pour reprendre la guitare après une longue pause.
Combien de temps faut-il travailler chaque jour ?
Vous n’avez pas besoin d’attendre une heure de libre pour commencer votre reprise.
Dix minutes quotidiennes peuvent déjà suffire pour travailler une difficulté précise et recréer un contact régulier avec l’instrument.
L’important est de savoir ce que vous allez faire avant de commencer. Une courte séance ciblée vaut mieux qu’une longue séance passée à tester au hasard tout ce que vous saviez autrefois jouer.
Pour construire cette habitude, consultez la routine guitare de 10 minutes.
Faut-il reprendre seul ou demander l’aide d’un professeur ?
Vous pouvez organiser votre reprise seul si vous identifiez clairement vos difficultés et savez comment les travailler.
Un regard extérieur devient utile lorsque vous ne parvenez pas à déterminer ce qui bloque, répétez les mêmes erreurs sans comprendre leur origine ou accumulez les exercices sans savoir lesquels sont prioritaires.
Le rôle d’un professeur n’est pas de vous faire reprendre automatiquement la première page d’une méthode. Il doit d’abord comprendre ce que vous savez déjà faire, ce que vous souhaitez jouer et ce qui vous empêche actuellement d’y arriver.
L’objectif est de construire la suite de votre parcours, pas d’effacer tout ce qui le précède.
Vous ne reprenez pas la guitare au même endroit qu’autrefois
Votre niveau a peut-être changé, mais vous aussi.
Vos goûts musicaux ont évolué. Votre emploi du temps n’est plus le même. Vous avez peut-être davantage de patience, une meilleure capacité à analyser un problème ou une idée plus précise de ce que vous souhaitez jouer.
Votre ancien programme n’est donc pas forcément celui qu’il faut reprendre.
Vous souhaitez peut-être désormais accompagner des chansons, rejouer les morceaux de votre adolescence, improviser, composer, enregistrer votre guitare ou simplement retrouver un moment personnel dans votre semaine.
Votre reprise doit tenir compte de cette nouvelle direction.
L’objectif n’est pas uniquement de récupérer votre ancien niveau. Il est de construire une pratique que vous aurez envie de conserver.
Faire le bilan avant de choisir votre programme
Avant de reprendre une méthode complète ou d’accumuler de nouveaux tutoriels, identifiez :
- les accords qui reviennent naturellement ;
- les rythmiques que vous pouvez encore maintenir ;
- les morceaux dont vous vous souvenez ;
- les gestes qui manquent de précision ;
- les compétences que vous n’aviez jamais réellement maîtrisées ;
- le temps que vous pouvez consacrer régulièrement à la guitare ;
- ce que vous avez réellement envie de jouer aujourd’hui.
Vous pourrez ensuite construire un programme adapté à votre niveau actuel. Pas au guitariste que vous étiez avant votre arrêt. Pas à un débutant imaginaire. À vous, aujourd’hui.
Faire le bilan de votre niveau
Questions fréquentes
Est-ce qu’on perd complètement son niveau après plusieurs années sans jouer ?
Non. La vitesse, l’endurance et la précision peuvent diminuer fortement, mais les connaissances, les repères et une partie des automatismes restent souvent présents. Leur retour dépend notamment de votre ancien niveau et de la régularité de votre reprise.
Dois-je recommencer les accords de base ?
Uniquement si vous ne vous souvenez plus de leurs positions ou si vos placements reposaient sur de mauvaises habitudes. Si les accords reviennent mais manquent de fluidité, travaillez plutôt leur enchaînement et leur utilisation dans une rythmique.
Comment savoir si une compétence est oubliée ou simplement rouillée ?
Ralentissez fortement le passage. Si vous savez encore quoi faire et que le geste réapparaît à faible vitesse, la compétence est probablement rouillée. Si vous ne savez plus quelles notes jouer, comment placer vos doigts ou quel mouvement utiliser, une révision plus complète sera nécessaire.
Faut-il reprendre une méthode pour débutant ?
Pas automatiquement. Une méthode pour débutant peut être utile si vos bases n’avaient jamais été consolidées. Si vous possédez encore plusieurs acquis, construisez plutôt un programme ciblé autour des compétences à réactiver.
Peut-on devenir meilleur qu’avant après une longue pause ?
Oui. Une reprise permet de corriger d’anciennes habitudes, de mieux organiser son travail et de choisir des objectifs plus cohérents. Vous pouvez retrouver votre niveau, puis le dépasser avec une pratique plus structurée.
Vous ne repartez pas de zéro
Vous avez peut-être perdu de la vitesse, de l’endurance ou de la précision. Vous n’avez pas perdu l’ensemble de votre parcours.
Votre première mission consiste à déterminer ce qui est encore acquis, ce qui doit être réactivé, ce qui mérite d’être reconstruit et ce que vous souhaitez apprendre maintenant.
À partir de là, votre reprise devient beaucoup plus simple. Vous ne suivez plus un programme générique en espérant qu’il corresponde à votre situation. Vous travaillez les compétences qui vous rapprochent réellement de la musique que vous voulez jouer.
De la méthode, sans perdre le plaisir.