Vous avez déjà joué puis arrêté ? L’objectif n’est pas de recommencer comme un débutant, mais d’identifier ce qui est encore acquis, ce qui doit revenir et dans quel ordre retravailler.
Votre guitare est restée dans sa housse pendant des mois, peut-être même plusieurs années. Pourtant, l’envie de jouer n’a jamais complètement disparu.
De temps en temps, vous vous dites : « Il faudrait vraiment que je m’y remette. »
Vous aviez commencé à apprendre la guitare, acquis quelques accords, appris quelques morceaux… puis vous avez arrêté.
Manque de temps, mauvais professeur, méthode qui ne vous correspondait pas, progression trop lente, exercices répétitifs, manque d’accompagnement ou simple lassitude : les raisons d’arrêter la guitare sont nombreuses.
Et si aujourd’hui l’envie revient, une question se pose naturellement :
Comment reprendre la guitare après plusieurs années sans reproduire les mêmes erreurs ?
La bonne nouvelle, c’est que vous ne repartez pas forcément de zéro. Cette reprise peut même être l’occasion d’aborder la guitare différemment : avec des objectifs plus clairs, une méthode plus adaptée et surtout davantage de plaisir à jouer.
Pourquoi avez-vous arrêté la guitare la première fois ?
Avant de reprendre les accords, les gammes ou les exercices techniques, il y a une question beaucoup plus importante à vous poser :
Pourquoi ai-je arrêté ?
On pense facilement que l’on a abandonné parce que l’on « manquait de motivation ». Mais la réalité est souvent plus complexe.
Peut-être que vos cours ne vous correspondaient pas.
Peut-être passiez-vous davantage de temps à travailler des exercices qu’à jouer les morceaux que vous aimiez.
Peut-être aviez-vous l’impression de stagner malgré vos efforts.
Ou tout simplement, la vie a changé : études, travail, enfants, déménagement, nouvelles activités…
Identifier ce qui vous a fait arrêter est important, car reprendre exactement de la même manière risque de produire exactement le même résultat.
Si les cours trop académiques vous ont lassé, inutile de repartir immédiatement dans une méthode très théorique.
Si vous manquiez de régularité, mieux vaut construire des séances courtes mais fréquentes.
Si votre professeur ne tenait pas compte de vos goûts musicaux, choisissez cette fois un accompagnement qui part réellement de ce que vous avez envie de jouer.
Reprendre la guitare, ce n’est pas simplement recommencer. C’est aussi l’occasion de changer de méthode.
Faut-il reprendre la guitare depuis le début ?
Pas nécessairement.
Après plusieurs années sans jouer, les premières minutes peuvent toutefois être déroutantes.
Vous connaissez toujours cet accord… mais vos doigts mettent une éternité à se placer.
Vous vous souvenez du début d’un morceau… mais impossible d’enchaîner la suite.
Votre main gauche manque de souplesse et votre rythme est moins précis.
C’est parfaitement logique.
Plutôt que de décider immédiatement de « tout reprendre à zéro », commencez par faire un petit état des lieux.
Prenez votre guitare et essayez tranquillement :
- quelques accords ouverts que vous connaissiez ;
- deux ou trois changements d’accords ;
- une rythmique simple ;
- un riff ou l’introduction d'un ancien morceau ;
- quelques notes ou une gamme si vous en aviez appris.
L'objectif n'est pas de vous juger, mais simplement de déterminer votre véritable point de départ.
Certaines connaissances seront encore présentes. D’autres demanderont quelques séances pour revenir. Et certaines devront peut-être être réapprises.
C’est justement ce qui différencie une reprise d’un premier apprentissage.
Commencez par rejouer quelque chose que vous aimez
Une erreur fréquente consiste à transformer immédiatement la reprise en programme d'entraînement.
Accords. Gammes. Exercices chromatiques. Métronome. Théorie.
Tout cela peut avoir son utilité, mais ce n’est probablement pas ce qui vous a donné envie de ressortir votre guitare.
Alors commencez plutôt par la musique.
Choisissez un morceau que vous aimez vraiment, suffisamment accessible pour votre niveau actuel.
Il peut s'agir d'un morceau que vous jouiez autrefois ou d'un titre que vous avez toujours rêvé d'apprendre.
L'objectif est simple : retrouver rapidement le plaisir de produire quelque chose qui ressemble à de la musique.
C'est particulièrement important lorsqu'on reprend après une longue interruption. Votre première victoire ne doit pas forcément être technique.
Elle peut simplement être de pouvoir vous dire :
« Ça y est, je rejoue de la guitare. »
Ne cherchez pas immédiatement à retrouver votre ancien niveau
Pour aller plus loin sur ce point, consultez combien de temps il faut pour retrouver son niveau à la guitare.
C'est probablement l'un des pièges les plus frustrants.
Votre cerveau se souvient du guitariste que vous étiez.
Vos doigts, un peu moins.
Vous vous rappelez peut-être avoir joué certains morceaux sans difficulté et vous ne comprenez pas pourquoi un passage qui semblait autrefois évident vous demande maintenant autant d'efforts.
Évitez de comparer chacune de vos séances à votre meilleur niveau passé.
Votre premier objectif n'est pas de redevenir immédiatement le guitariste que vous étiez. Il est de retrouver progressivement des automatismes et surtout l'envie de jouer régulièrement.
Le niveau suivra.
Acceptez la frustration des premières séances
La reprise peut être frustrante parce que votre mémoire conserve parfois une image très précise de ce que vous saviez jouer, alors que vos mains ont besoin de temps pour retrouver la même précision.
Si un riff, un barré ou une rythmique ne revient pas immédiatement, ralentissez le tempo et observez ce qui bloque réellement : placement de la main gauche, précision de la main droite, coordination ou rythme. Cette frustration n'est pas un signe que vous avez tout perdu ; elle fait partie du retour des automatismes.
Reprendre les fondamentaux… sans tout recommencer
Revoir les bases est utile. Refaire pendant des semaines un programme pour grand débutant alors que vous connaissez déjà une partie de son contenu peut, à l'inverse, devenir décourageant.
Concentrez-vous d'abord sur quelques fondamentaux.
Commencez par un échauffement très court
Avant une séance, deux ou trois minutes suffisent : quelques mouvements souples des doigts, des notes jouées lentement et des changements simples sur le manche. L'objectif n'est pas de créer une routine compliquée, mais de remettre progressivement les deux mains en mouvement.
Un échauffement court est particulièrement utile lorsque vous reprenez après une longue pause : il vous aide à retrouver vos sensations sans attaquer immédiatement le passage le plus exigeant de votre séance.
Les accords
Commencez par les accords ouverts les plus courants : Do, Ré, Mi, Sol, La, ainsi que leurs principaux accords mineurs.
Ne cherchez pas seulement à former chaque accord correctement.
Travaillez surtout les passages d'un accord à l'autre, car c'est souvent là que les automatismes ont disparu.
Le rythme
On se focalise beaucoup sur la main qui forme les accords, alors que le rythme est essentiel pour retrouver rapidement le plaisir de jouer.
Prenez deux ou trois accords simples et jouez une rythmique régulière, très lentement si nécessaire.
Votre priorité : ne pas vous arrêter entre deux accords.
Si vous préférez repartir avec une routine très concrète, suivez aussi ces 7 exercices pour reprendre la guitare après une longue pause.
La coordination des deux mains
Quelques exercices simples peuvent vous aider à retrouver de la précision.
Mais inutile de transformer chaque séance en entraînement technique intensif.
Cinq minutes ciblées peuvent déjà être très utiles.
Les morceaux
C'est là que tout doit se rejoindre.
Les accords, le rythme et la coordination doivent progressivement vous permettre de jouer de vrais morceaux du début à la fin.
Car savoir réaliser vingt exercices n'apporte pas forcément le même sentiment de progression que réussir enfin à jouer une chanson que l'on aime.
Combien de temps faut-il jouer pour reprendre la guitare ?
Vous n'avez pas besoin de jouer une heure tous les jours.
Pour beaucoup d'adultes, cette ambition est même difficile à maintenir sur la durée.
Entre le travail, la famille et les obligations quotidiennes, attendre de disposer d'une heure entière peut conduire à ne jamais sortir la guitare.
Essayez plutôt de vous fixer un objectif réaliste :
15 à 20 minutes, plusieurs fois par semaine.
Une séance courte pourrait par exemple être organisée ainsi :
5 minutes : retrouver les accords et travailler quelques changements.
5 minutes : travailler un point précis de rythme ou de technique.
10 minutes : avancer sur un morceau que vous aimez.
Si vous avez envie de continuer, continuez.
Mais ne faites pas d'une longue séance une condition obligatoire pour progresser.
Une pratique courte que vous réussissez à maintenir vaut mieux qu'un programme ambitieux abandonné après deux semaines.
Fixez-vous un premier objectif concret
« Je veux reprendre la guitare » est une intention.
Ce n'est pas encore un objectif.
Essayez de définir quelque chose de mesurable et motivant.
Par exemple :
« Dans un mois, je veux réussir à jouer ce morceau en entier. »
Votre objectif peut aussi être :
- accompagner une chanson avec quatre accords ;
- réussir un premier morceau en fingerpicking ;
- apprendre un solo que vous aimez ;
- réussir vos premiers accords barrés ;
- jouer avec un ami ;
- chanter en vous accompagnant ;
- improviser quelques phrases simples sur une grille.
Le choix importe moins que l'envie qu'il provoque.
Votre apprentissage doit avoir une direction.
Si vous voulez transformer cette reprise en parcours personnalisé, découvrez comment fonctionnent mes cours de guitare en ligne pour adultes qui reprennent.
Faut-il reprendre des cours de guitare ?
Pas obligatoirement. Mais si vous aviez arrêté à cause d'un apprentissage trop désorganisé ou parce que vous ne saviez jamais quoi travailler, être accompagné peut faire une vraie différence.
Attention cependant à ne pas choisir automatiquement votre professeur comme vous l'auriez fait la première fois.
Un bon professeur pour quelqu'un qui reprend la guitare doit d'abord comprendre :
- ce que vous savez déjà faire ;
- ce que vous avez oublié ;
- pourquoi vous aviez arrêté ;
- les styles que vous aimez ;
- les morceaux que vous voulez jouer ;
- le temps dont vous disposez réellement.
Un professeur peut être excellent techniquement et ne pas être celui qui vous convient.
Si vos anciennes leçons étaient principalement constituées d'exercices que vous faisiez sans comprendre leur intérêt, dites-le.
Si votre rêve est de jouer du blues, du rock, de la chanson française ou de la pop, dites-le également.
Votre objectif n'est pas de suivre le programme parfait. Votre objectif est de trouver un apprentissage qui vous donne envie de continuer.
Cours, vidéos, applications : quelle méthode choisir pour reprendre ?
Aujourd'hui, les ressources pour apprendre la guitare sont presque infinies.
Et c'est à la fois une chance… et un piège.
Vous pouvez regarder une vidéo sur les accords, puis une autre sur les gammes pentatoniques, télécharger une application, commencer un morceau, regarder un tutoriel sur l'improvisation et finir votre soirée avec dix nouvelles choses à apprendre.
Résultat : vous avez beaucoup regardé la guitare… mais peu joué.
Quelle que soit la méthode choisie, cherchez avant tout un fil conducteur.
Vous devez savoir :
ce que vous travaillez aujourd'hui, pourquoi vous le travaillez et quelle est la prochaine étape.
Les vidéos et applications peuvent être d'excellents outils.
Mais accumuler des ressources ne remplace pas une progression structurée.
Choisissez des morceaux adaptés à votre niveau actuel
Votre morceau préféré contient peut-être des barrés, un solo rapide et une rythmique complexe.
Ce n'est pas une raison pour l'abandonner.
Mais ce n'est peut-être pas non plus le meilleur morceau pour votre première semaine de reprise.
L'idéal est de travailler simultanément :
un morceau accessible, qui vous permet de ressentir rapidement vos progrès ;
et un morceau plus ambitieux, qui vous donne envie d'aller plus loin.
Le premier construit votre confiance.
Le second entretient votre envie.
Rendez votre guitare facile à prendre
Ce conseil paraît presque trop simple, mais il peut changer beaucoup de choses.
Si votre guitare est rangée au fond d'une housse, elle demande une décision : il faut aller la chercher, ouvrir la housse, s'installer…
Si elle est posée sur un support dans une pièce où vous passez régulièrement, vous pouvez la prendre pendant cinq minutes.
Réduisez autant que possible la distance entre « j'ai envie de jouer » et « je joue ».
Accordeur accessible, médiators à proximité, guitare prête à jouer.
Moins il y a d'obstacles, plus il devient facile d'installer une habitude.
Et si vos doigts vous font mal en reprenant ?
Après une longue interruption, vos doigts ont perdu l'habitude des cordes.
Il est donc normal de ressentir à nouveau une certaine sensibilité au bout des doigts.
Reprenez progressivement plutôt que de vouloir compenser plusieurs années d'arrêt en une soirée.
Votre main peut également manquer de souplesse.
Échauffez-vous tranquillement, évitez les crispations et faites des pauses.
Et surtout, ne confondez pas l'inconfort classique d'une reprise avec une douleur importante ou persistante : dans ce cas, mieux vaut arrêter et en rechercher la cause.
Le matériel peut-il donner envie de reprendre ?
Oui… mais vous n'avez probablement pas besoin d'acheter une nouvelle guitare pour recommencer.
Commencez par vérifier votre instrument actuel.
Les cordes sont-elles encore en bon état ?
La guitare tient-elle correctement l'accordage ?
Est-elle agréable à jouer ?
La hauteur des cordes n'est-elle pas excessive ?
Un instrument mal réglé peut rendre l'apprentissage inutilement difficile. Si votre difficulté vient surtout du son, consultez aussi le guide pour régler votre ampli guitare.
Un changement de cordes et, si nécessaire, un réglage chez un professionnel peuvent parfois complètement transformer les sensations.
Ensuite, si une nouvelle guitare, un petit ampli ou quelques accessoires vous donnent réellement envie de jouer davantage, pourquoi pas ?
Mais le matériel doit rester un moteur pour jouer, pas devenir une manière de repousser le moment où vous allez réellement vous y remettre.
Les erreurs à éviter quand on se remet à la guitare
Vouloir rattraper le temps perdu
Vous n'avez rien à rattraper.
Vous reprenez simplement aujourd'hui.
Travailler trop de choses simultanément
Trois morceaux, cinq exercices, deux gammes et quatre vidéos en attente : vous risquez surtout de vous disperser.
Choisissez peu de choses et allez suffisamment loin pour constater vos progrès.
Jouer uniquement des exercices
La technique doit servir la musique.
Gardez toujours une partie de votre séance pour jouer réellement.
Choisir une méthode qui ne vous correspond pas
Vous avez peut-être arrêté une première fois parce que votre apprentissage ressemblait davantage à une obligation qu'à un loisir.
Ne reproduisez pas cette situation.
Attendre d'être motivé
Certaines semaines, vous aurez très envie de jouer.
D'autres beaucoup moins.
Une petite habitude régulière permet justement de ne pas dépendre uniquement de la motivation.
Un programme simple pour reprendre la guitare pendant 4 semaines
Vous ne savez toujours pas exactement par où commencer ?
Voici un exemple très simple.
Semaine 1 : retrouver ses sensations
Rejouez vos accords principaux et quelques anciens morceaux.
Ne cherchez pas la performance.
Votre objectif est simplement de retrouver le manche, les cordes et vos premiers automatismes.
Semaine 2 : remettre du rythme
Travaillez les changements d'accords et une ou deux rythmiques simples.
Choisissez votre premier morceau à jouer entièrement.
Semaine 3 : corriger un point faible
Identifiez ce qui vous bloque le plus : barrés, rythme, changement d'accords, médiator, fingerpicking…
Consacrez quelques minutes de chaque séance à ce point précis.
Continuez parallèlement votre morceau.
Semaine 4 : jouer
Essayez de jouer votre morceau du début à la fin.
Même imparfaitement.
Enregistrez-vous avec votre téléphone si vous le souhaitez.
Puis comparez avec votre première semaine.
Vous aurez ainsi quelque chose de beaucoup plus motivant qu'une impression subjective : une preuve de votre progression.
Reprendre la guitare à 30, 40, 50 ou 60 ans : est-ce trop tard ?
Non.
Votre manière d'apprendre sera peut-être différente de celle de vos 15 ans, mais cela ne vous empêche absolument pas de progresser.
Vous avez même aujourd'hui quelque chose que vous n'aviez peut-être pas lors de votre premier apprentissage : vous savez davantage ce que vous aimez et pourquoi vous voulez jouer.
Vous n'avez pas besoin de devenir guitariste professionnel.
Vous pouvez simplement vouloir jouer vos morceaux préférés, accompagner vos chansons, improviser, jouer avec des amis ou retrouver un plaisir que vous aviez laissé de côté.
Et c'est largement suffisant pour reprendre.
Vous n'avez peut-être pas abandonné la guitare. Vous n'aviez simplement pas trouvé la bonne façon d'apprendre.
Si vous avez déjà commencé puis arrêté la guitare, ne considérez pas nécessairement cette première expérience comme un échec.
Elle vous a appris quelque chose d'essentiel : ce qui ne fonctionnait pas pour vous.
Cette fois, partez de là.
Ne cherchez pas à apprendre le plus vite possible.
Cherchez une méthode qui vous donne envie de prendre régulièrement votre guitare.
Choisissez des morceaux que vous aimez.
Fixez-vous des objectifs atteignables.
Acceptez que certains automatismes mettent un peu de temps à revenir.
Et surtout, jouez.
Parce qu'au fond, reprendre la guitare commence exactement de cette manière : prendre son instrument et recommencer à faire de la musique. Et pour transformer cette reprise en projet concret, vous pouvez ensuite apprendre à enregistrer votre guitare sur ordinateur.
FAQ – Reprendre la guitare après plusieurs années
Est-ce difficile de reprendre la guitare après plusieurs années ?
Les premières séances peuvent être frustrantes car certains automatismes ont disparu. Cependant, vous disposez déjà de connaissances et de repères issus de votre premier apprentissage. Prenez quelques séances pour évaluer ce dont vous vous souvenez avant de décider de tout recommencer.
Combien de temps jouer chaque jour pour progresser ?
Il n'est pas indispensable de jouer plusieurs heures. Des séances régulières de 15 à 20 minutes peuvent déjà permettre de progresser. La régularité et la qualité du travail sont plus importantes qu'une longue séance occasionnelle.
Dans quels cas un professeur peut-il vraiment vous aider à reprendre ?
Ce n'est pas obligatoire. Un professeur peut néanmoins être particulièrement utile pour évaluer votre niveau, corriger d'anciennes habitudes et structurer votre progression. Choisissez surtout quelqu'un dont la pédagogie correspond à vos objectifs et à vos goûts musicaux.
Par quoi commencer quand on reprend la guitare ?
Commencez par tester les accords, rythmiques et morceaux que vous connaissiez auparavant. Choisissez ensuite un morceau accessible qui vous plaît et identifiez les quelques bases techniques dont vous avez réellement besoin pour réussir à le jouer.
Peut-on reprendre la guitare à 40 ou 50 ans ?
Oui. Il n'y a pas d'âge limite pour reprendre la guitare. L'essentiel est d'adapter votre pratique à votre emploi du temps, à vos objectifs et à votre niveau actuel.